Vivre autrement

Le psyllium blond (nom latin : Plantago ovata), ou encore ispaghul, est une plante mucillagineuse cultivée principalement en Inde et au Pakistan, et utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés notamment de régulation du transit intestinal et d'action coupe-faim (augmentation de la sensation de satiété). Ainsi, cette plante peut constituer un précieux appui pour soulager […]

  « La plupart des maladies, endémiques actuellement, ne sont pas des maladies. Elles sont la conséquence inévitable d’un manque, pendant des années, de vitamines et d’autres substances naturelles alors que ces substances remplissent des fonctions essentielles du métabolisme dans des millions de cellules de l’organisme.  » Dr Mathias Rath, La Santé est entre vos mains! […]

1/Contexte : le déclin de l’Occident L’urbanisation du 20è siècle trouve ses causes dans le phénomène de tertiarisation de l’activité productive. On constate aujourd’hui deux choses : cette tertiarisation s’accentue drastiquement avec l’apparition de la réalité virtuelle, et les populations humaines s’agglutinent encore et encore dans des espaces bétonnés pour créer finalement un phénomène de sur-concentration sociale […]

  1. Définition et fonction Dans le tableau périodique des éléments que nous avons tous appris à l’école, appelé aussi table de Mendeleïev, le magnésium fait partie de la classe des métaux. Il est chargé positivement, et s’associe avec des composés qui, eux, sont chargés négativement. Un peu comme des aimants qui s’attirent par leurs […]

Il flotte comme un vent de suspicion. Il semblerait bien que la confiance dans les progrès de la médecine, longtemps aveugle, faiblisse dans l’esprit du grand public.   C’est vrai – et c’est malheureux –, pratiquement toutes les molécules médicamenteuses chimiques s’accompagnent d’effets secondaires. Il n’est besoin que de lire les très longues notices qui […]

Les huiles essentielles (HE), dont les nombreux effets bénéfiques sur la santé humaine sont bien connus, sont également de plus en plus utilisées comme ingrédients de produits d’entretien pour le linge ou la maison. Effet de mode ou véritable valeur ajoutée ? Pour juger, il suffit d’essayer ! Les huiles essentielles cumulent de nombreux avantages, faisant se […]

Depuis 2012, Au Bon Sens et E&R ont pris soin de régulièrement vous informer sur les dangers du fluor (présent entre autres dans le dentifrice et le sel raffiné) et de ses dérivés perfluorés, notamment le Téflon, à travers plusieurs articles : « Le fluor » « Les dangers du Téflon » « Le revêtement Téflon : mise au point » « Les méfaits du […]

Pour améliorer sa santé au quotidien AU BON SENS vous propose quelques conseils… de bon sens !   Mieux vaut prévenir que guérir L’hygiène de vie au quotidien Au risque d’enfoncer une porte ouverte, nous le répétons : l’hygiène de vie au quotidien est primordiale pour maintenir l’état physiologique. Rien ne remplace une alimentation équilibrée, un environnement […]

À un mois du printemps, le moment est idéal pour préparer les premiers semis. Nous rappelons que faire son potager est une façon de lutter à la fois contre l’empoisonnement alimentaire et la crise économique. Un potager bien géré de 100 m² peut produire la plus grande partie des légumes d’une famille de 4 personnes […]

Le temps de la floraison du lilas est le moment propice à la plantation de ces tubercules !

La taille idéale en mars pour une récolte abondante.